Obwohl „Richtiges Fühlen“ keine eigenständige Therapieform ist, habe ich es hier aufgeführt, um seine Bedeutung in meinem Konzept hervorzuheben.

Wir fühlen alle, in jedem Moment. Lediglich das Bewusstsein darüber ist in den Menschen unterschiedlich verteilt. In der Therapie geht es vor allem um die sog. negativen Gefühle, die wir alle instinktiv meiden, weil sie eben weh tun. Diese Vermeidung ist es im Grunde, an der wir alle leiden, nicht an den Gefühlen.

Dazu muss man verstehen, dass uns noch nie beigebracht wurde, wie man richtig mit den schwierigen Gefühlen umgeht. Oder umgekehrt, wir lernen alle unbewusst, den falschen Umgang mit diesen Gefühlen, der weh tut und deshalb meiden wir sie.

Nachdem ich Ihnen erklärt habe, wie falsches Fühlen passiert, zeige ich Ihnen vier ganz einfache Schritte, um zum richtigen Fühlen zu kommen. Und sie werden erleben, wie sich dann alle schmerzlichen Gefühle von alleine auflösen und heilen.

Eine wichtige Erkenntnis ist die Einsicht, dass kein unangenehmes Gefühl nur durch reden weggeht. Um ein schmerzhaftes Gefühl wirklich zu heilen muss man es fühlen, nicht darüber sprechen. Wenn Sie das gelernt haben, besteht keine Notwendigkeit mehr, irgendeinem Gefühl auszuweichen, es zu verdrängen, verleugnen etc., weil Sie jedes sog. negative Gefühl in ein positives Gefühl verwandeln können. Das ist ein wichtiger Schritt, in die persönliche Freiheit und Heilung.